خمسة عادات تُدمر مناعة الإنسان

الترند العربي- متابعات

(1)
يمارس الكثير من الأشخاص بعض العادات الخاطئة التي تؤثر بشكل سلبي على كفاءة الجهاز المناعي المسؤول عن حماية أعضاء وأجهزة الجسم من الفيروسات والبكتيريا.
(2)
يأتي أبرز العادات السيئة التي تدمر المناعة الضغط العصبي الذي ينتج الكورتيزول ما يضعف مكافحة العدوى، بالإضافة إلى الجلوس المفرط يضعف القدرة على مقاومة الفيروسات.
(3)
كما أن القلق المتزايد يقمع جهاز المناعة ويؤدي للإجهاد التأكسدي، بالإضافة إلى السجائر الإلكترونية تسبب التهاب مجرى الهواء وبالتالي التعرض للأمراض.