10 نصائح للتعايش مع مرض “التصلب اللويحي”

الترند العربي – متابعات
يعد مرض “التصلب اللويحي” من الأمراض المزمنة التي انتشرت بشكل كبير في الآونة الأخيرة، وهو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي ويؤثر على الدماغ والحبل الشوكي.

ويسبب هذا المرض تلفًا في الغشاء المحيط بالخلايا العصبية والذي يدعى المايلين؛ مما يؤدي إلى تصلب في الخلايا وبالتالي بطء أو توقف سير السيالات العصبية المتنقلة بين الدماغ و أعضاء الجسم.

ونشرت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من النصائح الطبية للمصابين بمرض “التصلب اللويحي” من أجل التعايش مع المرض.

وجاءت أبرز نصائح التعايش مع مرض “التصلب اللويحي” كالآتي:

– تجنب التعرض للحرارة العالية قدر الإمكان.
– استخدام وسائل التقنية للمساعدة على التذكر
– تجنب الضغوطات
– تجنب القيام بالمهام الصعبة
– اتباع نمط صحي
– التحدث مع المختصين عن المخاوف.
– الانضمام إلى مجموعات الدعم
– تجاهل الأفكار السلبية المصاحبة للمرض
– أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب
– فهم المصاب وعائلته للمرض وطبيعته.